Verstehe, wie du dein Baby entspannt und ausgewogen mit allen wichtigen Nährstoffen versorgst.

Viele Eltern fragen sich, ob ihr Baby genug isst und wirklich gut mit Nährstoffen versorgt ist. Diese Unsicherheit begleitet fast jede Beikostphase und sorgt oft für Stress und Zweifel.

In diesem umfangreichen Modul bekommst du ein klares Verständnis dafür, welche Nährstoffe wichtig sind, wie du sie im Alltag abdecken kannst und wie du ausgewogene Babymahlzeiten einfach und ohne Druck zusammenstellst.

Das erwartet dich

🎥 Ausführliche Videolektion

Über eine Stunde Videomaterial mit verständlich erklärtem Hintergrundwissen zu allen wichtigen Nährstoffen in der Beikost. Du erfährst, welche Rolle sie spielen, wie du sie alltagstauglich abdecken kannst und worauf du achten solltest.

Behandelt werden unter anderem:

• Eisen

• Calcium

• Vitamin D

• Omega 3

• Jod

• Eiweiß

• Fett

• Vitamin C zur Eisenaufnahme

• wichtige Kohlenhydrate und Ballaststoffe

🍽 Portionsgrößen und Orientierung

Lerne, wie du Portionsgrößen unkompliziert für dein Baby (und auch für dich) einschätzen kannst.

🥦 Praxisbeispiele und Beispielteller

Erhalte konkrete Inspirationen für Mahlzeiten, die ausgewogen aufgebaut sind und die wichtigsten Nährstoffe abdecken. Perfekt für deinen Alltag und für die entspannte Familienkost.

📘 Schriftliche Zusatzinformationen

Alle Inhalte sind im Kursbereich übersichtlich aufbereitet, damit du jederzeit nachlesen und dein Wissen vertiefen kannst.

Solltest du Fragen vor der Buchung haben, melde dich gerne jederzeit unter [email protected] ❤️